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대한장애인체육회


생활체육따라하기요가


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다뉴라아사나

동작

효과

보조자와의 에너지를 서로 교류하며 정신적 이완을 요구하는 동작

다뉴라아사나 효과 사진(1번 한 사람이 엎드리고 다른 사람은 서서 엎드린 사람의 팔을 잡는다, 2번 들어 올린다)

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