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대한장애인체육회


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아르다 받다 파드마 파스치 모탄 아사나

동작

효과

뇌병변 장애인들에게 발목이 항상 약해져 있거나 무리를 받고 있는데 대하여 발목이 삐거나 인대가 늘어나는 것을 예방해 주는 효과

아르다 받다 파드마 파스치 모탄 아사나 효과 사진(1번 왼쪽 고관절에 올려 놓는다, 2번 1번의 옆 모습, 3번 왼쪽 발끝을 잡는다)

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