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팔, 가슴, 등 풀기

동작

팔, 가슴, 등 풀기 전체동작 사진(1번 양손 모아 옆 비틀기1, 2번 양손 모아 옆 비틀기2, 3번 한손으로 팔목 잡아 굽히기1, 4번 한손으로 팔목 잡아 굽히기2, 5번 몸 뒤로 양손 모아 앞으로 굽히기1, 6번 몸 뒤로 양손 모아 앞으로 굽히기2)

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