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대한장애인체육회


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렛 풀다운

동작

효과

  • ㆍ주동근 : 광배근
  • ㆍ협응근 : 대흉근, 삼각근, 승모근, 상완이두근, 전완근
렛 풀다운 효과 사진(동작 내용 참조)

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