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스틱사용법

스틱이란

스틱 3개

  • 스틱은 “제3의 다리”로 불리는 보행보조구로서 짐의 무게와 체중을 분산시켜 체력소모를 줄이고 보행속도를 높여주며 신체에 전달되는 충격감소 및 몸의 균형유지에 효과가 있다.
  • 스틱은 내부에 충격완화 스프링이 부착돼 있어 내리막에서 발목이나 무릎에 가해지는 충격을 완화시켜 준다.

스틱 고르기 TIP

3단 스틱, 4단스틱, 1자형 스틱, ㄱ자형 스틱

  • 스틱은 가볍고 탄력이 좋은 카본파이버나 티타늄소재가 좋으나 값이 비싼 것이 단점이다.
  • 워킹용 스틱은 일체형 제품보다 2단, 3단, 4단으로 나눠져 길이를 조절할 수 있는 제품이 좋다.
  • 스틱은 손잡이 부분이 지팡이처럼 휘어진 것보다 일자형 제품이 손목에 부담을 덜 준다.

스틱사용법

스틱을 잡고 있는 손 모습

스틱사용법스틱잡는 법

  • 손을 스틱의 끈 아래에서 윌 토과시킨 후 스틱의 손잡이를 잡는다.
  • 너무 무리한 힘을 주지 않도록 하고 두 개를 한 조로 이용한다.
  • 스틱에 몸을 의지하는 것이 아니라 몸의 균형을 유지하기 위해 보조기구로 사용하여야 한다.

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