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스트레칭

머리 옆으로 당기기

머리 옆으로 당기기 스트레칭 하는 모습

머리 숙여 당기기

머리 숙여 당기기 스트레칭 하는 모습

고개 젖히기

고개 젖히기 스트레칭 하는 모습

어깨 올리기

어깨 올리기 스트레칭 하는 모습

팔 펴 손가락 밀기

팔 펴 손가락 밀기 스트레칭 하는 모습

손목 당기기

손목 당기기 스트레칭 하는 모습

손목 젖히기

손목 젖히기 스트레칭 하는 모습

팔꿈치 접어 당기기

팔꿈치 접어 당기기 스트레칭 하는 모습

어깨 당기기

어깨 당기기 스트레칭 하는 모습

양 손 앞으로 펴 등 굽히기

양 손 앞으로 펴 등 굽히기 스트레칭 하는 모습

가슴 펴기

가슴 펴기 스트레칭 하는 모습

양팔들기

양팔들기 스트레칭 하는 모습

옆구리펴기

옆구리펴기 스트레칭 하는 모습

상체비틀기

상체비틀기 스트레칭 하는 모습

한팔 뻗어 상체 숙이기

한팔 뻗어 상체 숙이기 스트레칭 하는 모습


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